Ellerinizde ve bileklerinizde uyuşma, karıncalanma yada yanma hissi mi yaşıyorsunuz? Bu semptomlar, oldukça yaygın bir el hastalığı olan Karpal Tünel Sendromu’nun (KTS) habercisi olabilir.

Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr.Kerem Bıkmaz, Karpal Tünel Sendromu hakkında informasyon verdi.

KTS Nedir?

KTS, medyan sinir üstündeki bantın kalınlaşması ve tekrarlayıcı hareketler sebebiyle bilekte sinirin iltihaplanması sonucu ortaya çıkar. Bilhassa 40-60 yaş arası hanımlarda, piyanistler, kuaförler, bilgisayar operatörleri şeklinde ellerini aşırı kullanan meslek gruplarında sık görülür.

KTS Belirtileri:

  • Ellerde ve bileklerde uyuşma, karıncalanma yada yanma
  • Gece artan semptomlar
  • Eşyaları düşürme yada tutmakta zorlanma
  • Klavye yada fare kullanırken ağrı

KTS Risk Faktörleri:

  • Hamilelik
  • Şeker hastalığı
  • Tiroid hastalıkları
  • Menopoz
  • Bilek kırıkları yada kaymaları
  • Fazla kilo

KTS Tedavisi:

  • Cerrahi Dışı Tedavi:
    • Bilek ateli
    • İlaç tedavisi
    • El ve bilek egzersizleri
  • Cerrahi Tedavi:
    • Medyan sinir üstündeki baskıyı ortadan kaldırmak için açık yada endoskopik yöntemler

KTS’den Korunma Önerileri:

  • El bileğini uzun süre bükülü yada gerilmiş tutmaktan kaçının.
  • Avuç içi yukarı bakacak şekilde yük taşımayın.
  • Bileği sıkan bantlardan uzak durun.
  • Soğuktan ve vibrasyondan korunun.
  • Telefon şeklinde objeleri emek verme alanınıza yaklaştırın.
  • Araba sürerken direksiyonu oldukca sıkı tutmayın.
  • Klavye kullanırken elleri her 15 dakikada bir dinlendirin.
  • Boya fırçası, kalem şeklinde cisimleri uzun süre tutmaktan kaçının.
  • Emek harcama alanınızı ergonomik hale getirin.
  • El aletlerini elinize uygun ölçülerde seçin.
  • Yeni bir işe başlarken ellerinizi yavaş yavaş alıştırın.
  • Eldivenleri uygun ölçülerde kullanın.

KTS’nin erken teşhisi ve tedavisi oldukca önemlidir. Bu nedenle, bu semptomları yaşıyorsanız bir doktora başvurmanız önerilir. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)